Sau sinh uống sữa ông thọ được không? Cách uống sữa ông thọ lợi sữa 1
Sau sinh, Góc tư vấn

Sau sinh uống sữa ông thọ được không? Cách uống sữa ông thọ lợi sữa

Sau sinh uống sữa ông thọ được không ? Sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ không? Đây là những câu hỏi được khá nhiều bà mẹ quan tâm. Sau đây, Sactoan.net sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

HIện nay, chủ đề uống sữa ông thọ sau sinh webtretho đang thu hút sự quan tâm của nhiều chị em. Phụ nữ sau sinh thường phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để hồi phục sức khỏe và có lợi cho bé. Do đó, nhiều chị em thường băn khoăn rằng sau sinh uống sữa ông thọ được không ? Hay sinh mổ uống sữa ông thọ được không ? Và cách pha sữa ông thọ cho bà đẻ như thế nào để lợi sữa? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này nhé!

Sau sinh uống sữa ông thọ được không ?

Sau sinh uống sữa ông thọ được không ?

Thành phần dinh dưỡng của sữa ông thọ

Để hiểu rõ sau sinh uống sữa ông thọ được không chúng ta cũng cần phải biết giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Sữa ông thọ là một thương hiệu đã quá quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Theo thông tin nhà sản xuất cung cấp, loại sữa này được chế biến từ sữa bò, đường cùng với một ít bột và chất béo khác.

Nguyên liệu chính của sữa ông thọ là sữa bò. Trong đó gồm các thành phần như chất béo, protein, viatmin, đường lactose, khoáng chất và nước. Tất cả đều là những dưỡng chất rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ.

Sau sinh uống sữa ông thọ được không ?

Sau sinh uống sữa ông thọ được không ? Theo kinh nghiệm từ nhiều năm nay, phụ nữ sau sinh có thể uống sữa đặc, kể cả sữa ông thọ. Bởi như đã nói trong sữa ông thọ có thành phần dinh dưỡng khá cao, có lợi cho cơ thể. Chưa kể nhiều bà mẹ còn truyền tai nhau rằng phụ nữ sau sinh uống sữa ông thọ sẽ lợi sữa.  Tuy nhiên, để hạn chế tăng cân, táo bón chị em chỉ nên uống sữa ông thọ mỗi ngày 1-2 ly thôi nhé.

Sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ không?

Ngoài câu hỏi “ Sau sinh uống sữa ông thọ được không ?” thì vấn đề sinh mổ có được uống sữa ông thọ không cũng rất được quan tâm. Trường hợp sinh mổ trong vòng 3 ngày đầu sau sinh tốt nhất các mẹ không nên uống sữa để tránh bị đau bụng, tiêu chảy. Chỉ nên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bằng các món ăn và thức uống giàu dinh dưỡng theo lời khuyên của bác sĩ.

Đối với trường hợp mẹ sinh mổ áp dụng pương pháp gây tê chỉ nên ăn cháo loãng sau 3 tiếng sau sinh.  Còn với những mẹ sinh mổ tiêm gây mê thì trong vòng 6-8 tiếng sau sinh chỉ nên ăn cháo loãng, sau đó mới chuyển sang ăn cơm bình thường.

Sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ không?

Sau sinh mổ có nên uống sữa ông thọ không?

Hướng dẫn cách pha sữa ông thọ cho bà đẻ giúp lợi sữa

Đến đây chắc hẳn các bạn đã biết sau sinh uống sữa ông thọ được không ? Sữa ông thọ hiện đang được bán rộng rãi trên thị trường nên các mẹ có thể dễ dàng tìm mua được. Nhiều mẹ sau sinh uống loại sữa này như một giải pháp kích sữa đơn giản. Đối với cách uống sữa ông thọ để có sữa , ngoài phương pháp pha sữa với nước nóng thông thường bạn còn có thể kết hợp với bia.

Rất đơn giản, mỗi lần pha sữa bạn lấy 3 – 4 thìa cafe sữa ông thọ cho vào 1/2 lon bia hòa tan và uống. Thời gian phù hợp nhất để uống sữa là trước cữ cho bé bú 1 giờ hoặc cũng có thể uống sau cữ bú của con để tránh mùi bia lẫn vào mùi sữa. Các mẹ chỉ nên uống sữa ông thọ với một lượng vừa phải để hạn chế tăng cân và táo bón.

Cách uống sữa ông thọ để có sữa

Cách uống sữa ông thọ để có sữa

Một sai lầm rất phổ biến mà nhiều người vẫn hay mắc phải là pha sữa với nước nóng 100 độ C. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ chỉ nên dùng nước ấm nóng để pha nữa. Nếu dùng nước vừa đun sôi thì có thể khiến chất lactose bị cháy, dẫn đến nguy cơ gây ung thư. Bên cạnh đó, canxi trong sữa sẽ tạo ra kết tủa photphat làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa.

Trở lại vấn đề sau sinh uống sữa ông thọ được không ? Trong thành phần của sữa ông thọ chứa một lượng lớn chất béo nên dễ gây cảm giác ngấy. Tệ hơn, nhiều bà mẹ sau một thời gian dài uống sữa đều có cảm giác ngán luôn đồ ngọt. Hàm lượng đường cao sẽ làm ức chế hoạt động của hệ vi khuẩn trong đường ruột nên khả năng hỗ trợ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Vì vậy, sữa ông thọ sẽ chỉ tốt khi dùng đúng liều lượng.

Trên đây, chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc “ sau sinh uống sữa ông thọ được không ?”. Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và nuôi dưỡng con yêu.