Cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới khiến vợ cũng phải CHỊU TRẬN

Tình trạng chưa đến chợ mà đã hết tiền khiến cho đấng mày râu cảm thấy vô cùng lo lắng và tự ti, nhất là tình cảm vợ chồng sẽ ngày càng đi xuống thậm chí là rạn nứt đổ vỡ hôn nhân nếu tình trạng này còn kéo dài.

Sau sinh quan hệ cho ra ngoài có thai không ? Vẫn có thể có thai nếu rút dương vật quá chậm — Cách quan hệ lâu ra nhất cho nam

Tham ngay HỘI ĐỒNG DÂM để thể hiện ngay sự DAM DANG của bạn: https://www.facebook.com/groups/637536833425580

Có cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới nào hiệu quả không khi không phải dùng thuốc, cắt bao quy đầu, hay những sản phẩm hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ? Hiện nay có rất nhiều phương pháp đơn giản mà vô cùng hiệu quả để kéo dài thời gian quan hệ mà không có bất kì tác dụng phụ nào .

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới trong 1 thời gian nhất định để cải thiện bản lĩnh đàn ông.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chưa đến chợ đã hết tiền

Nội dung

Không có khẳng định chính xác nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, tuy nhiên dựa vào kinh nghiệm và các nghiên cứu khoa học do các nhà tình dục học trên thế giới chia sẻ thì có những vấn đề chính dưới đây là tác nhân khiến cho nam giới không làm chủ được thời gian quan hệ.

Nguyên nhân tâm lý

Các yếu tố tâm lý có thể đóng một vai trò bao gồm:

Những trải nghiệm tình dục sớm
Lạm dụng tình dục, quá sức
Phiền muộn
Tâm lý lo lắng quá mức

Các yếu tố khác có thể đóng một vai trò bao gồm:

Rối loạn chức năng cương dương. Những người đàn ông lo lắng về việc có được hoặc duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ tình dục có thể tạo thành một mô hình vội vàng để xuất tinh, điều này có thể khó thay đổi.
Sự lo sợ khi quan hệ. Nhiều người biết mình XTS nên lúc bắt đầu quan hệ cứ lo lắng bị thất bại, không làm được, sợ mất mặt
Lạm dụng thủ dâm: Theo nhiều thống kê thì có tới 85% nam giới bị xuất tinh sớm có tiền sử thủ dâm nhiều trong quá khứ. Đây đang là chủ đề gây tranh cãi về tác hại và lợi ích thủ dâm.

Nguyên nhân sinh học

Một số yếu tố sinh học có thể góp phần vào xuất tinh sớm, bao gồm:

Mức Hormone bất thường
Sự thay đổi thất thường của các chất dẫn truyền thần kinh
Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo
Đặc điểm di truyền

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố rủi ro có thể gây ra xuất tinh sớm hoặc làm tình trạng nặng nề hơn như:

Lười vận động, lười tập thể dục thể thao, sức khỏe tổng thể kém
Ăn uống không đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho chức năng sinh lý ổn định
Hút thuốc lá, uống bia rượu hay sử dụng các chất kích thích quá nhiều cũng thường gặp ở người bị XTS
Xem phim khiêu dâm quá nhiều kết hợp thủ dâm là những thói quen nguy hại đặc biệt hiện nay ngày càng nhiều và càng trẻ tuổi.

Biến chứng Xuất Tinh Sớm gây ra

Biến chứng nguy hiểm thường ít gặp ở những người bị vấn đề này, tuy nhiên các chuyên gia cũng cho biết 2 vấn đề ảnh hưởng thường gặp nhất nếu xuất tinh quá sớm và diễn ra trong thời gian dài

Căng thẳng đầu óc và tinh thần: Những người bị XTS nhưng nhu cầu ham muốn vẫn cao và thường xuyên. Kéo theo cảm giác khó chịu, ức chế cho cả bản thân lẫn bạn tình trong thời gian dài
Vấn đề sinh sản. Những người khả năng sinh sản kém, thì việc xuất tinh quá nhanh càng khiến cho việc thụ thai lại càng gặp thêm khó khăn

Hướng dẫn 8 cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới

Không tự ti về chuyện ấy

Nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể kéo dài thời gian “yêu” thì điều này sẽ trở thành hiện thực. Khi vào cuộc yêu, những suy nghĩ, lo lắng về sinh lý nam của bản thân có thể khiến quý ông xuất tinh nhanh hơn mình muốn. Các suy nghĩ thiếu tự tin sẽ khiến bạn lo lắng và cơ thể cũng đồng thời biểu hiện điều đó.

Luyện tập bài tập Kegel hàng ngày và trước khi lâm trận

Xem ngay #8 tư thế khiến nàng phải khóc thét vì sướng

Để quan hệ lâu ra, bạn cần cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh của mình bằng cách tăng cường các cơ liên quan đến hành động này. Bạn có thể thực hiện điều đó thông qua các bài tập kegel có tác dụng hỗ trợ cơ vùng chậu giúp quý ông kiểm soát tình hình khi xuất tinh. Cách tập như sau:

Mặc quần áo rộng rãi hoặc khỏa thân nếu thích
Đặt 1 – 2 ngón tay lên vùng da nằm giữa 2 chân, khu vực phía sau tinh hoàn và phía trước hậu môn
Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng nhịn tiểu. Điều này làm co các cơ sàn chậu
Bạn sẽ cảm thấy một số chuyển động ở vị trí đặt ngón tay cũng như trong “cậu nhỏ” và tinh hoàn
Đừng cố gắng co thắt các khu vực như chân, mông hay bụng mà chỉ tập trung vào co các cơ sàn chậu này thôi.

Việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu giúp bạn kiểm soát khả năng xuất tinh. Tăng cường sức mạnh ở các cơ sàn chậu sẽ giúp bạn nắm bắt được một trong những cách quan hệ lâu ra, cải thiện sinh lý nam và giúp người tập có thể đạt được ngưỡng cửa của cực khoái.

Bạn có thể cài ứng dụng (Kegel trainer hoặc Stamena) để nhắc nhở luyện tập 3 lần/ngày. Bạn không cần phải làm thường xuyên, chỉ 1 lần/ngày là đủ nhưng thực hiện 2 – 3 lần sẽ cho kết quả tốt hơn.

Giống như bất kỳ các cơ nào trong cơ thể, khi không sử dụng đến, cơ sẽ yếu dần đi. Do đó, điều quan trọng là bạn cần duy trì tập luyện các cơ này để có thể quan hệ lâu ra.

Thủ dâm trước 2-4 tiếng trước khi quan hệ

Có nhiều quan niệm cho rằng thủ dâm là một hành động xấu, tuy nhiên điều này không hoàn toàn như vậy bởi lẽ việc “tự sướng” đúng cách có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích, đặc biệt là khi bị xuất tinh sớm.

Theo các chuyên gia về tình dục thì việc bạn tự thủ dâm một mình khoảng 2-4 giờ trước khi quan hệ với bạn tình sẽ giúp cuộc yêu dài hơi hơn ở lần thứ 2. Đây là cách kéo dài thời gian quan hệ đơn giản bạn có thể thử nghiệm

Cách quan hệ lâu ra bằng cách sử dụng bao cao su

Bao cao su có 1 tác dụng rất tuyệt vời là giảm được cường độ kích thích do cọ xát đến dương vật. Không những thế hiện nay có nhiều loại bao cao su được sản xuất có chứa chất gây tê nhẹ, làm dương vật có thể kéo dài được thời gian hơn. Quan hệ sẽ được lâu hơn khoảng 7-10 phút bạn nhé.

Cách quan hệ lâu ra bằng cách phân tán tư tưởng

Đừng tập trung quá mức và chỉ nghĩ đến chuyện tình dục trong lúc quan hệ bởi điều này chỉ khiến cho bạn nhanh đạt được khoái cảm và xuất tinh một cách nhanh chóng. Do vậy để trì hoãn thời gian xuất binh bạn hãy tỏ ra lơ là một chút, hãy suy nghĩ hoặc chú ý đến mọi thứ xung quanh khi đang có cảm giác muốn xuất tinh.

Sau khoảng vài phút khi cảm xúc đã giảm bớt bạn có thể tiếp tục cuộc yêu của mình. Làm như thế vài lần bạn sẽ cải thiện được đáng kể thời gian cho mỗi lần quan hệ đấy.

Cách quan hệ lâu ra bằng “Yêu” thường xuyên

Nghiên cứu cho thấy việc quan hệ tình dục không thường xuyên cũng chính là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới.

Cách quan hệ lâu ra bằng “Yêu” nhiều lần

Một cách giúp quý ông quan hệ lâu xuất tinh hơn đó là “yêu” lần hai, trong hầu hết mọi cuộc giao hợp nếu cả hai có ý muốn thực hiện đến lần thứ hai thì thời gian quan hệ luôn được duy trì lâu hơn so với lần đầu.

Với cách này, cả hai sẽ được cảm nhận những khoái cảm đã bị bỏ sót ở lần đầu, quý ông cũng thư thả hơn và bạn tình cũng có thể đạt cực khoái nhiều lần hơn.

Cách quan hệ lâu ra bằng kem đánh răng

Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng kem đánh răng khá đơn giản. Bước đầu tiên và khá quan trọng là lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp. Không phải loại kem đánh răng nào cũng có thể sử dụng để kéo dài thời gian quan hệ được. Sản phẩm được khuyên dùng là các loại kem có chứa nhiều bạc hà.

Tài liệu nâng cao khiến chàng lên ĐỈNH nhanh nhất

Khi sử dụng, vệ sinh cậu nhỏ sạch sẽ. Sau đó lấy 1 chút kem thoa trực tiếp lên “cậu nhỏ” từ bao quy đầu cho đến tận gốc dương vật. Tùy theo cơ địa của người sử dụng kem sẽ thấm vào và cho tác dụng mau hay chậm, thông thường thời gian chờ đợi chỉ vỏn vẹn khoảng 5-10 phút là các quý ông có thể “hành sự”. Tuy nhiên trước khi quan hệ nhớ vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ để khỏi ảnh hưởng đến âm đạo của nữ giới.

8 tư thế quan hệ lâu ra nhất mà đấng mày râu nên áp dụng

Những quý ông đã yếu thì đừng nên ra gió triển ngay những thế nhanh ra thì chỉ 1-2 nhấp thôi là đạn đã bán xối xả rồi điều này sẽ khiến bạn tình cảm thấy rất hụt hẫng khi mình chưa được thỏa mãn.

Tư thế úp thìa – Tư thế quan hệ lâu ra nhất cho nam giới

Tư thế úp thìa không chỉ đem lại cảm giác mới lạ cho cả hai mà còn là cách quan hệ lâu xuất tinh bởi nam giới sẽ ít bị kích thích hơn nếu chỉ tiếp xúc với phần da thịt của nữ giới ở phía lưng.

Xem ngay tư thế quan hệ khi mang thai an toàn nhất mà bạn nên áp dụng

Ở tư thế úp thìa nam giới sẽ cảm thấy mình thật mạnh mẽ khi được ôm trọn nàng trong vòng tay, còn nàng thì cảm thấy được che chở và tràn đầy hưng phấn khi chàng vuốt ve cặp đùi hay vòng ngực của mình.

Vị trí quan hệ theo kiểu úp thìa như sau: Nàng nằm phía trước, chàng nằm ngay phía sau áp sát vào người nữ giới, 2 người cùng nằm nghiêng và nhìn về 1 phía. Nàng sẽ co hai chân lên và đẩy phần mông về phía sau để ” cậu nhỏ” có thể dễ dàng thâm nhập từ phía sau vào ” cô bé”. Tư thế này đặc biệt thích hợp khi người phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai.

Cách quan hệ lâu ra với tư thế cưỡi ngựa

Đây là một trong các tư thế quan hệ đàn ông thích nhất bởi khi quan hệ theo kiểu cưỡi ngựa này, nam giới chỉ việc nằm im và hưởng thụ sự chủ động từ phái nữ. Tất nhiên chàng sẽ có những hành động hỗ trợ nàng để cả 2 cùng đạt khoái cảm khi quan hệ.

Ngoài ra đây còn là tư thế, cách làm chàng sướng phát điên vì quan hệ kiểu cưỡi ngựa giúp chàng đi vào nàng sâu hơn, dễ đạt cực khoái hơn, nếu bạn biết kích thích điểm G của nang đúng lúc sẽ giúp nàng đạt cực khoái lên đỉnh nhanh nhất.

Ở tư thế này thì hạn chế được sự kích thích, hưng phấn của dương vật do đó nó kéo dài được cuộc yêu tốt hơn.

Cách quan hệ lâu xuất tinh với tư thế chiếc ghế

Tư thế này giúp tăng thêm sự ma sát giữa 2 bộ phận và sự kích thích ở cả nam và nữ. Đầu tiên chàng sẽ ngồi ngay mép giường hoặc ngồi dựa lưng vào 1 chiếc ghế , 2 chân cho chạm xuống đất.

Sau đó nàng ngồi lên đùi chàng quay phần lưng lại phía chàng và đặt dương vật vào trong âm đạo, 2 tay bám vào đùi chàng hoặc thành ghế để giữ thăng bằng, 2 chân thì cho lên thành ghế. Trong khi quan hệ nàng dùng lực đẩy của tay và chân để nhún lên nhún xuống.

Cách quan hệ lâu ra nhất với tư thế đôi đũa

Cách quan hệ lâu xuất tinh với tư thế đôi đũa

Tư thế đôi đũa mang lại cảm giác gần gũi, thân mật, 2 người có thể thoải mái vuốt ve và ngắm nhìn cơ thể của nhau. Tư thế này được thực hiện bằng cách chàng và nàng nàng song song mặt đối mặt và áp sát cơ thể vào nhau, rồi từ từ đưa dương vật vào âm đạo để tiến hành giao hợp. Tư thế này rất an toàn khi nàng đang mang thai hoặc chàng đang bị chấn thương ở cột sống hay đầu gối.

Cách quan hệ lâu xuất tinh với tư thế gục đầu

Tư thế gục đầu thì chàng rơi vào thế bị động nên sẽ kéo dài thời gian quan hệ. Tư thế này cũng tương tự như tư thế chiếc ghế, chàng cũng ngồi lên mép giường hoặc ngồi trên 1 chiếc ghế , sau đó nàng ngồi lên đùi chàng , 2 người mặt đối mặt nhau. Nàng có thể dùng chân tì lên giường để tạo lực đẩy thụt lên thụt xuống, chàng cũng có thể dùng tay nâng mông nàng lên để tiếp sức cho nàng

Cách quan hệ lâu ra cho người yêu sinh lý với tư thế truyền thống

Tư thế quan hệ kiểu truyền thống được các cặp vợ chồng lựa chọn nhiều nhất bởi ở tư thế này 2 người có thể dễ dàng nhận thấy được thái độ của đối phương và sự đụng chạm cơ thể gần như là hoàn toàn. Bên cạnh đó tư thế truyền thống cũng giúp nam giới chủ động hơn trong việc điều khiển nhịp độ, cảm xúc cũng như thời gian xuất tinh của mình.

Ở tư thế này nàng sẽ nằm phía dưới còn chàng nằm đè lên phía trên, 2 đầu gối tì xuống dưới giường để lấy lực đẩy ” cậu nhỏ” thụt ra thụt vô. Trong khi đó chân của nàng có thể duỗi thẳng hoặc kẹp chân vào đối phương để cậu nhỏ tiếp xúc với điểm G dễ dàng hơn.

Để có tư thế Sex giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục bạn có thể lựa chọn 1 tư thế mình cảm thấy thoải mái nhất hoặc thay đổi tư thế thường xuyên để tạo ra sự mới mẻ và hứng thú cho bạn tình khi “yêu”.

Tuyệt đối tránh tư thế DOGGY

Theo kinh nghiệm của các chàng thì khi ở tư thế doggy sẽ khiến dương vật bị kích thích mạnh, dương vật cắm sâu trong âm đạo tạo sự ma sát lớn rất nhanh lên đỉnh ở tư thế này nhất là khi cô bé của nàng lại khít, co bóp tốt.

Véo vào đầu “cậu bé”

Nếu bạn bỗng cảm thấy cao hứng quá nhanh và dường như sắp “hết tiền”, hay tạm dừng cuộc yêu lại, dùng tay xiết nhẹ phần đầu “cậu bé”, tập trung vào ống dẫn tiểu. Động tác trên sẽ đẩy bớt máu ra khỏi “cậu nhỏ”, khiến phản ứng xuất tinh tạm biến mất.

Đây là giải pháp tình thế có hiệu quả trong 1 số trường hợp giúp nam giới quan hệ lâu ra hơn. Tuy nhiên nam giới sẽ phải bị đau ở dương vật, thậm chí có thể bị tụ máu.

Ngoài ra thì giải pháp này không phải là giải pháp có thể dùng lâu dài vì theo thời gian nó sẽ không còn tác dụng nữa. Dương vật có thể bị xìu xuống và không quan hệ được nữa hoặc khi quan hệ tiếp thì cảm giác muốn xuất tinh đến rất nhanh.

Cách quan hệ lâu ra bằng kiềm mình lại

Quá trình hình thành cảm giác của nam giới khi “yêu” gồm 4 giai đoạn: kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái, và kết thúc bằng “cú quyết định”.

Bí quyết làm sao để kéo dài cuộc yêu nằm ở chỗ bạn nhận ra mình đang đi tới giai đoạn nào. Nếu đánh giá mức độ khoái cảm trong suốt quá trình theo thang từ 1 đến 10, hãy cố gắng giữ cảm giác của bạn ở mức 7 – 8. Nếu bạn để lên đến mức 9,5 thì thật khó có thể quay lại được, bạn bắt buộc phải xuất tinh.

Điều khiển cảm xúc là chuyện không đơn giản, nhất là đối với nam giới trẻ tuổi. Nam giới lớn tuổi tuy có nhiều kinh nghiệm nhưng do tuổi tác và áp lực trong cuộc sống, độ cương cứng giảm nên việc điều khiển cảm xúc cũng không phải là dễ.

Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng luyện tập

Luyện tập thể thao không chỉ giúp tăng cường thể chất mà còn tăng sự dẻo dai, sức bền khi quan hệ và kéo dài thời gian yêu.

Một trong những bài tập bạn nên thực hiện thường xuyên đó chính là chống đẩy (Push-up).Bài tập này được thực hiện rất đơn giản như sau: Đầu tiên nằm sấp xuống sàn, 2 tay chống xuống đất tạo một đường thẳng với vai, chân hơi nhón lên.

Sau đó từ từ hạ ngực xuống sàn rồi lại đẩy tay thẳng lên. Thực hiện động tác này khoảng 20 lần hoặc nhiều hơn tùy theo sức khẻo của bạn.

Trên đây là một số cách quan hệ lâu xuất tinh đơn giản để giúp bạn gia tăng thêm thời gian cho cuộc vui của mình. Áp dụng các phương pháp này sẽ giúp bạn nâng dần thời gian trong mỗi cuộc vui và nhanh chóng tìm được hứng khởi. Chúc bạn có nhiều sức khỏe và thăng hoa trong chuyện ấy.

Cách quan hệ lâu ra không cần dùng thuốc bằng chính thực phẩm hàng ngày

Các loại cá béo

Các loại cá béo giàu Omega3 và chất béo không bão hòa như cá hồi, cá thu, cá trích… không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn giúp tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể từ đó cải thiện chức năng cương dương. Do đó, quý ông nên có kế hoạch bổ sung nguồn thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng phục hồi bản lĩnh quý ông.

Hàu

Hàu là nguồn thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó đặc biệt có hàm lượng kẽm dồi dào. Tiêu thụ một lượng lớn hàu sẽ giúp tăng mức kẽm, giúp cải thiện vấn đề xuất tinh sớm cũng như tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh. Do đó với câu hỏi xuất tinh sớm nên ăn gì? Chắc chắc không thể thiếu hàu.

Măng tây

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Loại thực phẩm này là “lời khuyên” hữu ích cho các quý ông. Măng tây chứa nhiều sắt, đồng, mangan, vitamin A, C, E, B6 và folate… hỗ trợ tăng cường nồng độ testosterone (nội tiết tố nam) tự nhiên trong máu, giúp cải thiện ham muốn tình dục và góp phần đẩy lùi xuất tinh sớm ở nam giới.

Lá hẹ

Chứa nhiều các loại sulfide, methylaliin, vitamin C, chất xơ, aliin, proteine… nên lá hẹ cũng được xếp vào nhóm các thực phẩm tốt cho nam giới, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Một số món ăn từ lá hẹ có tác dụng bổ thận, trợ dương rất hiệu quả.

Hành tây, gừng

Hành tây và gừng không chỉ đơn thuần là các loại gia vị dùng để chế biến món ăn, nó còn có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, làm tăng khoái cảm tình dục.

Rau bina

Theo một nghiên cứu, những người đàn ông xuất tinh sớm có mức magiê thấp hơn so với những người xuất tinh bình thường. Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc xuất tinh, và sự thiếu hụt khoáng chất này có thể khiến cho người đàn ông phải trải qua các triệu chứng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm nên ăn gì để bổ sung magiê? Một chén rau bina nấu chín chứa 39% lượng magiê được khuyến cáo hàng ngày – đây là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng magiê cao nhất. Rau bina cũng chứa vitamin K, vitamin A, mangan, folate và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe.

Cần lưu ý, ngoài việc tìm hiểu xuất tinh sớm nên ăn gì để giúp cải thiện tình trạng, các quý ông cũng nên tránh xa thuốc lá và các thức uống có cồn như rượu, bia… vì chúng gây ức chế trung khu thần kinh, làm giảm ham muốn tình dục, không đạt được khoái cảm khi quan hệ.

Trên đây là tổng hợp cách quan hệ lâu ra không cần dùng thuốc mà chúng tôi đã tổng hợp được, rất hy vọng sẽ giúp ích được gì cho cho đời sống vợ chồng các bạn sẽ được thăng hoa hơn.

Nguồn: Tổng hợp bởi sactoan.net

Sending

User Review

0 (0 votes)

Chuyện vợ chồng, Góc tư vấn

Cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới khiến vợ cũng phải CHỊU TRẬN