Giải đáp : Bà bầu ăn phồng tôm được không ? 1
Bà bầu, Góc tư vấn

Giải đáp : Bà bầu ăn phồng tôm được không ?

Hỏi:  BQT Sactoan.net cho hỏi bà bầu ăn phồng tôm được không ạ? Mình đang mang thai được 3 tháng và đã bắt đầu bị nghén. Trước kia mình có nghe nói ăn bánh phồng tôm nhiều không tốt nên không thích ăn lắm. Nhưng kể từ khi mang thai, không hiểu sao lúc nào cũng cảm thấy thèm. Nghe các chị bạn bảo bà bầu ăn phồng tôm nhiều sẽ dễ gây sinh non vì có chứa chất độc hại, con sinh ra yếu ớt, hay mắc bệnh.

Mình đang rất lo lắng, không biết liệu bà bầu có nên ăn phồng tôm không , có ảnh hưởng đến thai nhi không? Và nên ăn bao nhiêu là tốt nhất?”

(Hạnh Vy – Hà Nội)

Trả lời: Chào Chị Vy! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến Sactoan.net. Chuyện bà bầu ăn phồng tôm được không không chỉ là nỗi băn khoăn của chị Vy mà có rất nhiều chị em cũng đã gửi câu hỏi đến Sactoan.net về tác hại của bánh phồng tôm đến thai nhi.

Bà bầu ăn phồng tôm được không ?

Bà bầu ăn phồng tôm được không ?

Phồng tôm là món ăn vặt yêu thích của nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn. Không chỉ dễ ăn mà đây còn là giải pháp hữu hiệu cho các bà bầu mỗi khi bị nghén. Tuy nhiên, theo công bố của GS Peter Weissberg, giám đốc y tế của BHF, một điều mà không phải ai cũng biết rằng, với chỉ một gói phồng tôm mỗi ngày thì sau một năm, cơ thể của chúng ta đã tiêu thụ hết khoảng 5 lít dầu,.

Đối với vấn đề bà bầu ăn phồng tôm được không , trước tiên bạn phải hiểu dầu mỡ khi được chiên ở nhiệt độ cao sẽ hình thành các chất gây hại đối với sức khỏe. Nếu được chiên bằng dầu mỡ động vật thì phồng tôm sẽ càng độc hại hơn. Bên cạnh đó, còn phải kể đến các chất phụ gia trong phồng tôm tiềm ẩn nguy cơ sản sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bà bầu có nên ăn phồng tôm không ? Dù cho sau khi ăn phồng tôm chúng ta sẽ cảm thấy no nhưng đó chỉ là năng lượng rỗng, hoàn toàn không có giá trị dinh dưỡng. Trong khi đó, lượng calo có hại trong phồng tôm lại rất lớn, dễ gây béo phì, nhất là đối với bà bầu.

Điều đặc biệt là bánh phồng tôm có khả năng “gây nghiện”, khi đã ăn thì rất khó dừng lại. Dù không nhanh chóng đầu độc cơ thể như rượu bia, nhưng một khi bà bầu ăn mỗi ngày có thể hình thành một số bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Những tác hại khi bà bầu ăn phồng tôm

Bà bầu ăn phồng tôm được không – Nguy cơ ung thư

Theo một nghiên cứu của Ủy ban các tiêu chuẩn thực phẩm Anh, phồng tôm có chứa lượng lớn chất acrylamide là một trong những tác nhân gây ung thư. Chất độc này được hình thành trong quá trình bột dẻo, bột mì được chiên lên, làm nóng ở nhiệt độ cao.

Khi bà bầu ăn phồng toom, Acrylamide sẽ đi vào cơ thể và phân tán đi khắp các cơ quan nội tạng thông qua dạ dày. Khi xảy ra quá trình chuyển hóa, glycidamide – một chất có khả năng gây ung thư hoặc gây đột biến gen, sẽ được hình thành. Ngoài ra, chất acrylamide cũng được xác định là một trong những nguyên nhân gây ung thư gan, ung thư thận, gây quái thai,…

Bà bầu ăn phồng tôm có nguy cơ gây ung thư

Bà bầu ăn phồng tôm có nguy cơ gây ung thư

Dễ mắc bệnh tim mạch, béo phì

Bà bầu ăn phồng tôm được không ? Trong giai đoạn mang thai bà bầu rất dễ tăng cân. Nếu duy trì việc ăn phồng tôm mỗi ngày, hàm lượng chất béo có hại, đường, muối, chất phụ gia đi vào cơ thể sẽ ngày càng tăng, khiến chị em sễ bị béo phì và mắc các bệnh về tim mạch.

Bệnh về đường tiêu hóa

Bà bầu có nên ăn phồng tôm không ? Việc ăn phồng tôm quá nhiều sẽ dễ gây đầy bụng, chán ăn, rối loạn tiêu hóa và thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.

Các thức ăn chứa nhiều chất bột cần phải chế biến ở nhiệt độ trung bình, nếu quá cao sẽ làm tiêu tan các vitamin như vitamin C, B1. Trong khi đó, phồng tôm là món bánh được chiên trong nhiệt độ cao để tạo độ giòn, ngon. Tuy nhiên, những phần giòn, vàng nhất trên chiếc bánh lại có chứa lượng acrylamide cao nhất. Giờ thì chị Vy đã phần nào hiểu được Bà bầu ăn phồng tôm được không rồi đấy.

Cơ thể mệt mỏi, khó tập trung

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, chất acrylamide có nhiều trong phồng tôm không chỉ là tác nhân gây ung thư mà còn dễ làm cho cơ thể mỏi mệt, khó tập trung. Khi bà bầu ăn phồng tôm sẽ càng làm trầm trọng tình trạng buồn nôn, thường xuyên đổ mồ hôi, đau nhức các cơ…

Bà bầu ăn phồng tôm được không ?

Đến đây hẳn chị Vy và các bạn đã có được câu trả lời cho mình về vấn đề “ Bà bầu ăn phồng tôm được không ?” . Tuy nhiên, điều này không có nghĩa các chị em phải tránh xa bánh phồng tôm. Chỉ cần ăn một lượng nhỏ và ăn cho đỡ thèm hay bớt nghén sẽ không sợ gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Bà bầu ăn phồng tôm được không ? Bà bầu không nên ăn nhiều phồng tôm

Bà bầu ăn phồng tôm được không ? Bà bầu không nên ăn nhiều phồng tôm

Trên đây, Sactoan.net đã giúp chị Vy và các bạn giải đáp thắc thắc Bà bầu ăn phồng tôm được không , Bà bầu có nên ăn phồng tôm không ? Hy vọng qua bài viết này các mẹ sẽ có thêm những kiến thức bổ ích cho mình. Và đừng quên gửi câu hỏi cho chúng tôi để được tư vấn về kem trị rạn da Sắc Tố An khi có nhu cầu cũng như những vấn đề liên quan nhé!