Hỏi: Chào BQT Sactoan.net, mình đang rất lo lắng không biết bà bầu ăn hột é được không ? Mẹ mình bảo ăn hột é có nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt là hạt é giúp dễ sinh . Nhưng mình lại đọc được phụ nữ mang thai uống hột é có thể gây sảy thai. Vậy sự thật thì bà bầu ăn hột é có tốt không ? Mình đang mang thai đến tháng thứ 3 nên ăn cái gì cũng không an tâm. Mong các chuyên gia giải đáp giúp. Xin cảm ơn!
( Khánh Huyền- Thanh Hóa)
Trả lời: Chào bạn Huyền! Đầu tiên cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi đến mục tư vấn của Sactoan.net. Đối với chúng ta, hột é hẳn đã không còn là một thực phẩm qúa xa lạ. Tuy nhiên, loại hạt này có công dụng ra sao và bà bầu ăn hột é được không thì chắc có lẽ nhiều người vẫn chưa hiểu hết được. Sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn Huyền và những bạn đọc khác làm rõ vấn đề này.
> Bà bầu ăn được lá mơ không ? 3 cộng dụng ít biết của lá mơ với bà bầu
> Bà bầu ăn lựu có tốt không ? Bà bầu ăn lựu có nên ăn hạt không ?
> Mang bầu tháng thứ 5 có nên quan hệ không? 7 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn
Công dụng của hột é
Nội dung
Trong dân gian, nhiều người thường gọi hột é là “siêu thực phẩm”. Vậy công dụng của hột é là gì mà lại được tôn sùng đến vậy? Trước khi làm rõ bà bầu ăn hột é được không chúng ta hãy tìm hiểu những lợi ích của loại hạt này đối với sức khỏe con người nhé!
Bà bầu ăn hột é được không ? Thanh nhiệt và giải độc cơ thể
Bà bầu ăn hột é có tốt không ? Công dụng này của hột é được nhiều người truyền tai nhau và giúp nó trở thành loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong mùa hè. Theo Đông y, hột é có tính hàn nên rất hiệu quả trong việc thanh nhiệt giải độc.VÌ vậy, hột é thường được chế biến thành các món sinh tố hoặc chè để ăn trong những ngày nóng bức.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Chưa nói đến bà bầu ăn hột é được không nhưng riêng công dụng này của hột é cũng giúp nó trở nên được ưa chuộng. Hạt é khi cho vào nước sẽ nở như hạt chia tạo thành một lớp gel đậm đặc. Khi uống vào, lớp gel này sẽ bao phủ lên thành ruột giúp hạn chế lượng đường hấp thụ qua thành ruột. Nhờ đó, giúp duy trì sự ổn định đường huyết, tránh được hiện tượng lượng đường tăng cao bất thường trong máu.
Do vậy, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nếu kiên trì ăn hột é sẽ làm thuyên giảm rõ rệt tình trạng bệnh.
Tăng sức đề kháng
Thành phần trong hột é có chứa các chất chống oxi hóa cao, có khả năng loại bỏ các gốc tự do tích tụ trong cơ thể. Đồng thời, những thành phần này cũng giúp kích thích tái tạo các tế bào mới và kháng viêm hiệu quả. Nhờ công dụng hột é lớn như vậy mà nó ngày càng được ưa chuộng.
Chữa táo bón hiệu quả
Bà bầu ăn hột é được không ? Đây là điều được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi nhiều người cho rằng ăn hột é sẽ giúp chữa bệnh táo bón ở thai phụ. Quả thật, như chúng tôi đã đề cập ở trên, khi gặp nước hột é sẽ tạo thành một lớp nhầy dính chặt vào thành ruột, hỗ trợ hoạt động co bóp và tiêu hóa ở dạ dày. Nhờ vậy, việc đi đại tiện cũng sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Bà bầu ăn hột é được không ?
Trở lại câu hỏi bà bầu uống hột é có được không ? Bà bầu ăn hột é có tốt không ? Như đã nói ưu điểm lớn nhất của hột é là nhuận trường nên có thể ảnh hưởng đến thai nhi và làm tăng nguy cơ sẩy thai. Vì vậy, với thai 3 tháng tuổi như bạn Huyền cần tuyệt đối tránh ăn, uống nước hột é. Bên cạnh đó, vì có tính hút nước, nên hột é còn có thể làm tắc ruột nếu uống quá ít nước. Như vậy, chắc hẳn bạn đã biết bà bầu ăn hột é được không rồi nhỉ.
Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, hột é cũng có thể gây cản trở quá trình đông máu. Đồng thời làm cho việc phẫu thuật dễ bị chảy máu nhiều hơn. Do đó, những ai sắp sửa thực hiện phẫu thuật thì nên tránh dùng hạt này trong một tuần trước khi lên bàn mổ.
Ngoài ra, dù hột é có thể hỗ trợ chữa các bệnh mạn tính như tiểu đường nhưng bạn cũng không nên tin tưởng hoàn toàn vào nó hay bất cứ loại thảo dược nào. Đừng nên vì sử dụng hột é chữa bệnh mà gia giảm liều lượng thuốc đang điều trị.
Trên đây, Sactoan.net đã giúp bạn Huyền giải đáp Bà bầu ăn hột é được không ? Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được những gì tốt nhất cho mình để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Chúc bạn mẹ tròn con vuông!
Từ khóa tìm kiếm:
- có bầu 5 tháng uống hột é được không
- bà bầu có nên uống hạt chia
- uống hột é khi mang bầu
- uống hột é dễ sinh
- uống hạt é có tốt không
- bà bầu ăn sương sáo được không
- hạt é giúp dễ sinh
