Bà bầu thường có thói quen uống 7up và các loại nước có ga. Tuy nhiên, có bầu uống 7up được không lại là điều ít được quan tâm. Sau đây, Sactoan.net sẽ giúp các bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.
Để bảo vệ con, phụ nữ mang thai đã biết tránh tiếp xúc với những chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Thế nhưng, họ lại quên mất một loại đồ uống cũng có tác hại không kém tới quá trình phát triển của thai nhi, đó chính là nước ngọt có gas, mà cụ thể trong bài viết này chúng tôi muốn nói đến 7up. Vậy phụ nữ có bầu uống 7up được không? Hay bà bầu uống được nước ngọt gì? Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về vấn đề này.
Phụ nữ có bầu uống 7up được không?
Nội dung
Hầu hết mọi người đều biết, để bảo vệ thai nhi bà bầu cần tránh sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Thế nhưng, nhiều mẹ bầu lại không hề biết đến một loại đồ uống cũng ảnh hưởng xấu tới sự phát triên của bé yêu không kém – đó là nước ngọt có ga.
Theo nhiều nghiên cứu, trong các loại nước ngọt có ga như 7up chứa nhiều chất gây hại như nước bão hòa CO2, chất bảo quản, chất làm ngọt và hương liệu. Bên cạnh đó, loại nước giải khát này cũng chứa không ít chất cafein. Cụ thể, trong một chai nước 7up 340g chứa tới 50 – 80mg cafein.
Do đó, khi bà bầu uống 7up có thể gây ra những tình trạng như: đột ngột hưng phấn, thở gấp, tim đập nhanh, mất ngủ, ù tai… Những hiện tượng này nếu kéo dài sẽ khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, lo âu, ảnh hưởng đến thai nhi.
Ngoài ra, nếu nạp một lượng cafein quá nhiều phụ nữ mang thai có thể bị kích thích dạ dày, gây buồn nôn và những vẫn đề về đường tiêu hóa (đầy hơi, ợ hơi,…). Để tìm hiểu phụ nữ có bầu uống 7up được không, chúng ta sẽ đi vào phân tích tác hại của loại thức uống này.
Tác hại khi phụ nữ có bầu uống 7up
Phụ nữ có bầu uống 7up được không? Mẹ bầu thiếu chất dinh dưỡng
Lượng cafein lớn trong nước 7up không chỉ gây cản trở sự hấp thu sắt và kẽm, làm trầm trọng tình trạng thiếu máu mà còn gây phá vỡ các chất vitamin, dẫn tới thiếu vitamin B1. Khi cơ thể không được nạp đủ vitamin B1, bà bầu sẽ thường xuyên bị mệt mỏi, chán ăn.
Tăng khả năng sảy thai, sinh non
Có bầu uống 7up được không? Nhiều nghiên cứu cho thấy, các loại nước ngọt có gas như 7up làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Bởi lẽ, thành phần phosphate sẽ kết hợp với sắt trong thức ăn và hình thành những chất không mong muốn, gây hại cho sức khỏe và thai nhi.
Acid photphoric trong 7up còn phản ứng với các chất như canxi, magie và kẽm, kích thích trao đổi chất, tăng lượng canxi thông qua hệ bài tiết. Quá trình này sẽ kéo theo nhiều canxi và vitamin bị đào thải ra ngoài.
Do dó, về việc phụ nữ có bầu uống 7up được không thì có thể khẳng định bà bầu uống 7up quá nhiều sẽ tăng cân nhanh chóng nhưng cả mẹ và thai nhi đều xảy ra tình trạng thiếu dưỡng chất.
Trong khi đó, phụ cần bổ cung cấp nhiều dưỡng chất từ các bữa ăn hằng ngày để thai nhi thuận lợi phát triển khỏe mạnh. Nếu uống nước 7up quá nhiều đồng nghĩa bà bầu sẽ ăn ít hơn trong những bữa chính.
Tăng nguy cơ biến chứng thai kì
Nước 7up chứa khá nhiều đường. Do vậy, một khi bà bầu uống quá nhiều sẽ khiến căn nặng tăng lên rất nhanh, làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng thai kỳ nguy hiểm như tiểu đường, huyết áp cao…
Rất nhiều nhà khoa học đã chứng minh phụ nữ mang thai nếu nạp vào cơ thể quá nhiều đường sẽ làm cho thai nhi tăng nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch và một số bệnh lý nguy hiểm khác.
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Y khoa Texas, Mỹ, phu nữ mang thai nếu tích tụ lượng đường trong máu cao, trẻ nhỏ khi sinh ra sẽ dễ mắc nhiều căn bệnh như béo phì, tim mạch, huyết áp hay thậm chí là tiểu đường.
Đa số các tổ chức y tế đều đưa ra khuyến cao, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn uống ngọt nếu muốn con sinh ra khỏe mạnh. Và lẽ dĩ nhiên, việc phụ nữ có bầu uống 7up được không hay bà bầu uống được nước ngọt gì thì tốt nhất là nên hạn chế.
Trên đây, Sactoan.net đã giải đáp vấn đề có bầu uống 7up được không? Mong rằng các mẹ sẽ xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ sức khỏe thật tốt.
