- Quan hệ bằng miệng có ảnh hưởng gì không? 7 điều bạn sẽ kinh ngạc
- Sau khi sinh có được ăn bánh quy không? Câu trả lời ít ai biết
- Sau sinh 3 tháng ra nhiều khí hư: Nguyên nhân và cách khắc phục
- Sau sinh thường bao lâu thì có thể quan hệ và những kinh nghiệm cần biết
Sau khi sinh mổ, ngoài niềm hạnh phúc vô bờ khi được làm mẹ thì những ngấn mỡ thừa và béo bụng luôn gây ám ảnh cho các chị em. Để lấy lại vóc dáng thời thanh xuân, nhiều mẹ đã tìm đến phương pháp nịt bụng. Thế nhưng, sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ?
Xem ngay tốt nhất
Cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ
Nội dung
Hầu hết các chị em sau khi sinh đều mất tự tin bởi vòng 2 chảy xệ, quá khổ. Để làm thon gọn vòng eo sồ sề và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời thanh xuân, nhiều bà mẹ đã không ngại áp dụng các bài tập gym, yoga, thể dục hay các phương pháp truyền miệng từ dân gian như đắp muối, massage bằng rượu gừng, nghệ….
Trong đó nịt bụng có thể nói là phương pháp phổ biến được nhiều chị em tin dùng nhất. Phương pháp này có ưu điểm là không lấy đi nhiều thời gian, công sức của các mẹ, lại rất dễ thực hiện mà hiệu quả đạt được lại thấy rõ. Vì vậy cũng dễ hiểu khi câu hỏi ” Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được ?” lại được nhiều người quan tâm như vậy. Các loại nịt bụng đã ra đời từ lâu và đến bây giờ nó đã được cải tiến đáng kể để nâng cao hiệu quả mà vẫn tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.
Tìm hiểu về phương pháp nịt bụng sau sinh mổ
Rất nhiều bà mẹ cho rằng gen nịt bụng là công cụ không thể thiếu để sớm lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh. Vì vậy ngoài thắc mắc sau sinh thường bao lâu thì gen bụng , vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được cũng rất được quan tâm. Gen bụng là sử dụng miếng gen quấn chặt vào bụng, hình thành một áp lực vừa phải tác động khiến vòng bụng dần trở nên săn chắc hơn.
Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến cáo rằng các chị em sau khi sinh cần tránh gen nịt bụngquá sớm. Lý do là bởi:
– Khi vừa trải qua quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ vẫn chưa thể hồi phục hoàn toàn. Một số biểu hiện có thể thấy rõ như rong huyết, dãn âm đạo, tử cung to,…
– Thông thường, sau khi sinh cơ thể của chị em phải mất một thời gian để sản dịch thải ra ngoài hoàn toàn. Nếu sử dụng gen nịt bụng sớm sẽ dễ gây cản trở quá trình này, khiến sản dịch bị ứ đọng lại, dạ con không thể co lại. Thông thường, phải mất khoảng 10 – 20 ngày để sản dịch tiết ra hết. Vì vậy, cần phải hiểu rõ sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
– Các nhà sản xuất gen nịt bụng thường chỉ dẫn chị em phải nịt bụng liên tục trong vòng 24/24 giờ mới thu được kết quả tối đa. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến sản phụ rất khó chịu và mệt mỏi hơn những đối tượng khác.
Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được ?
Thời gian nịt bụng sau sinh mổ đóng vai trò rất quan trọng. Bởi nếu nịt quá sớm thì sẽ cản trở quá trình hồi phục sức khỏe, còn để quá lâu sau sinh mới nịt thì sẽ không thu được hiệu quả như mong đợi.
Vậy Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được ? Đối với trường hợp sinh mổ chị em nên nịt bụng ít nhất khoảng 6 tuần sau sinh vì lúc này vết mổ đã liền lại hoàn toàn và sức khỏe cũng đã bình phục. Bên cạnh đó, thời gian nịt bụng mỗi ngày ở mỗi giai đoạn cũng sẽ khác nhau.
– Sau sinh mổ 6 tuần: Nịt bụng chỉ 1-3 tiếng/ngày là tốt nhất.
– Sau sinh mổ 3 tháng: Nịt bụng mỗi ngày 2-4 tiếng.
– Sau sinh mổ 6 tháng trở đi: Tùy vào mỗi người mà có thể nịt từ 4 – 8 tiếng/ngày.
Thời gian nịt bụng như trên cũng có thể áp dụng cho trường hợp sinh thường xong bao lâu thì nịt bụng được ?
Cách chọn size nịt bụng phù hợp
Sau khi hiểu rõ sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được , kế tiếp là cách chọn size đai nịt bụng cũng quan trọng không kém. Để chọn được gen nịt bụng sau sinh mổ chuẩn size, bạn cần dựa vào những thông tin sau:
– Số đo eo (phần nhỏ nhất ở bụng)
– Số đo bụng (phần to nhất ở bụng dưới )
– Chiều cao cơ thể. Với những mẹ cao trên 1m58 nên sử dụng gen dài 29cm, nếu cao chưa đến 1m58 nên lựa chọn loại gen dài 25cm.
Cách dùng gen nịt bụng sau sinh
Để thu được hiệu quả như mong muốn, ngoài việc tìm hiểu sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được , bạn cũng nên tuân thủ những hướng dẫn gen bụng đúng cách như sau:
– Chọn size phù hợp với kích thước cơ thể, không nên cài gen quá chặt để tránh ây khó chịu, tức bụng, khó thở.
– Vệ sinh các loại gen nịt bụng trước khi sử dụng.
– Chỉ nên nịt bụng sau khi ăn 1 giờ.
– Bạn cần kiên trì nịt bụng đều đặn mỗi ngày và lâu dài để thu được hiệu quả nhanh chóng.
– Sử dụng gen bụng không nên quá nóng vội mà khiến cơ thể chịu áp lực lớn.
– Không nịt bụng cả ngày và duy trì lâu dài vì sẽ gây cản trở hoạt động của các cơ quan nội tạng cũng như xương sống.
– Ngoài việc dùng gen nịt bụng cần kết hợp luyện tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu thêm sinh mổ bao lâu thì dùng được kem tan mỡ ? Sinh mổ bao lâu thì được chườm muối ?,… để thu được hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhất.
Với những chia sẻ sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được trên đây hy vọng sẽ giúp các chị em sớm lấy lại vóc dáng và sự tự tin như thời con gái. Hãy thử áp dụng và chia sẻ cùng chúng tôi những trải nghiệm của bạn nhé!
- Sau sinh ăn được bắp cải không? Có bị mất sữa không?
- Review viên uống lợi sữa Mabio có tốt không, giá bao nhiêu mua ở đâu?
- Cách xông vùng kín bằng lá trầu không làm hồng và tránh viêm nhiễm
- Mẹo sau sinh uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ giúp da đẹp, dáng thon
Tìm kiếm:
- Sau sinh mổ bao lâu thì ép bụng được
- Sau sinh mổ bao lâu thì gen bụng
